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Mein Personal-Training-Konzept
 

Das Konzept des ganzheitlichen Gesundheitstrainings ist neu. Es existiert seit Anfang 2005. Seine Grundpfeiler gliedern sich in vier wichtige und tragende Grundbestandteile: Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Entspannung.

Ob Fitness pur, Entspannungstraining, Ernährungsberatung, das Beschaffen von Sportartikeln, Buchen eines passenden Wellnesshotels oder der schlichte Motivationsschub zwischendurch – die Flexibilität macht Personal Training so angenehm.

Der Trainingsplan wird nach dem Gesundheits-Check-Up ganz persönlich auf Sie zugeschnitten. Im Fokus steht die Optimierung Ihres geistigen und körperlichen Wohlbefindens. Sie sind Mittelpunkt und Maßstab meiner sportmedizinisch abgestützten sachlich-fachlichen Beratung. Dies gewährleistet Ihnen eine individuelle und professionelle Betreuung.

Ich coache und begleite Sie individuell bei allem. Mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität sind der Erfolg; im Einzeltraining, Gruppentraining und – auf Wunsch – im Teamtraining in Ihrem Unternehmen.

Maßgefertigtes Individual-Training – bei freier Zeiteinteilung, bei freier Ortswahl und auf Reisen transportabel.

Ich komme zu Ihnen nach Hause, an Ihre Arbeitsstelle oder begleite Sie z.B. auf einer Geschäftsreise.

Meine langjährigen Erfahrungen verdeutlichen immer wieder „Gesundheitsmanagement ist Wertmanagement“ und bringt deutliche Veränderungen in Ihren Alltag. Hier schaffen Sie sich „Inseln der Erholung“ mit Gewohnheiten, die Kraft bringen.

 

Erleben Sie, wie Sie mit Hilfe kleiner Neuerungen Berge bewegen!

 
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