Das Konzept
des ganzheitlichen Gesundheitstrainings ist neu. Es existiert
seit Anfang 2005. Seine Grundpfeiler gliedern sich in vier
wichtige und tragende Grundbestandteile: Beweglichkeit, Ausdauer,
Kraft und Entspannung.
Ob Fitness pur, Entspannungstraining, Ernährungsberatung,
das Beschaffen von Sportartikeln, Buchen eines passenden Wellnesshotels
oder der schlichte Motivationsschub zwischendurch –
die Flexibilität macht Personal Training so angenehm.
Der Trainingsplan wird nach dem Gesundheits-Check-Up
ganz persönlich auf Sie zugeschnitten. Im Fokus steht
die Optimierung Ihres geistigen und körperlichen Wohlbefindens.
Sie sind Mittelpunkt und Maßstab meiner sportmedizinisch
abgestützten sachlich-fachlichen Beratung. Dies gewährleistet
Ihnen eine individuelle und professionelle Betreuung.
Ich coache und begleite Sie individuell bei
allem. Mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität
sind der Erfolg; im Einzeltraining, Gruppentraining und –
auf Wunsch – im Teamtraining in Ihrem Unternehmen.
Maßgefertigtes Individual-Training –
bei freier Zeiteinteilung, bei freier Ortswahl und auf Reisen
transportabel.
Ich komme zu Ihnen nach Hause, an Ihre Arbeitsstelle
oder begleite Sie z.B. auf einer Geschäftsreise.
Meine langjährigen Erfahrungen verdeutlichen
immer wieder „Gesundheitsmanagement ist Wertmanagement“
und bringt deutliche Veränderungen in Ihren Alltag. Hier
schaffen Sie sich „Inseln der Erholung“ mit Gewohnheiten,
die Kraft bringen.
Erleben Sie, wie Sie mit Hilfe kleiner
Neuerungen Berge bewegen!
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